Altijd maar kilometers trainen, vind ik dus saai.
Sprinten is niet goed voor mijn rug.
Maar : dan ligt de oplossing voor de hand.
De gulden middenweg. Ofte : de middellange afstand. Natuurlijk.
Dat geeft ook de leukste trainingen. Een paar kilometertjes opwarmen, en dan versnellingen : 400 m, 600 m, 1000 m, enz.
Dat gaat wel lekker snel, maar dat is nog lang niet "sprinten".
Laat ik het zo maar weer proberen. Een echte sprintster ben ik toch ook nooit geweest.
Maar een zekere basissnelheid heb je wel nodig voor alle loopnummers.
Het begint op training wat vlotter te gaan. De 400 ging vandaag in een redelijk tempo.
Dat zal dan toch weer te danken zijn aan die spurtjes van vorige week.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten