Ik zit op schema.

Vandaag vindt de 10 mijl van Antwerpen plaats. Daar zal heel veel volk zijn. En ze hebben prachtig weer.
Maar een 10 mijl is niets voor mij. Veel te ver.
Vroeger heb ik dat wel een paar keer gedaan ; toen ik goed getraind was op lange afstand.
Mijn beste 10 mijl (16,093 km) liep ik in 1 uur en 14 minuten. Snel, hé ? Maar toen was ik nog piepjong. (35 jaar).
.
Nee, ik heb voorlopig nog geen wedstrijd in zicht.
Volop aan 't trainen.
En dat gaat eindelijk vrij goed.
Ik haal momenteel op training mijn tijden van in 2007. En toen was ik toch drie jaar jonger.
Het was het jaar waarin ik mij nog heb gewaagd aan de 2000 steeple !
2008 was dan het rampjaar met mijn rug, en 2009... tja, dat was ook nog geen schitterende come-back...
(Als je als master al niet elk jaar een stukje trager wordt, is het een groot succes.
André Lafère is een uitzondering, maar die is ook nog geen twintig à dertig jaar bezig.
En die traint als een twintiger.)
.
Nog wat werken aan mijn snelheid, en aan mijn uithouding.
En dan kan ik binnenkort weer met een gerust hart de piste op, voor echte wedstrijden.

Hiep hiep hoera !

Eerst en vooral : een gelukkige verjaardag, aan mijn zus, Hilde.

(Eén van mijn trouwste lezers ;

ook een loopster, maar niet in competitie.)

.

.

.

Gisteravond was het eindelijk zover.

Ik ben terug naar de clubtraining geweest op de Nekker.

Dat was schandalig lang geleden.

Toen ik de kleedkamer binnen trad, kwamen de dames net naar buiten om aan hun opwarming te beginnen. Oei, ze liepen een hele andere kant uit dan normaal. Toen viel mijn frank ; zij gingen natuurlijk het parcours verkennen voor de "10 km van Mechelen", die zaterdag plaatsvindt.

Maar om op de dijk te gaan lopen, had ik geen zin. Ik kwam voor de pistetraining.

Dus begon ik maar wat op te warmen. Op het trainingsschema stond : 6 X 500 meter.

Helemaal alleen vijfhonderden doen, leek me ook niet leuk. Misschien kon ik er vierhonderden van maken. Ik begon aarzelend aan mijn eerste versnelling.

En toen riep Hilde me. Wat een geluk, er waren toch nog drie dames die van plan waren om een echte pistetraining te doen. Hoera.

Zo werd het nog een zeer leuke training.

Ik heb 3 X 500 gedaan en 2 X 400. Het ging vrij goed (ik kon bijna volgen).

.

Eindelijk kon ik ook mijn bestelde jaarboek mee naar huis nemen. Dat lag daar al enige tijd op mij te wachten. In het jaarboek 2009 sta ik maar een paar keer vermeld : bij 100 en 200 m.

Dit jaar zoek ik meer top-10-plaatsen te veroveren.

Ik was vorig jaar een ietsje te laat 50-plusser geworden, en dan was ik geblesseerd, tot in de winter...

Voor deze zomer zie ik het wel zitten. De goesting is helemaal terug.

Dat komt door het mooie weer, en door de stilaan verbeterende conditie.

Vrolijk Paasfeest !