woensdag 29 juli 2009

Amai, mijn benen...

Gisteren heb ik weer aan de clubtraining op de Nekker deelgenomen.
Eerst braaf mijn lidkaartje laten zien aan de inkom ; anders mag je het domein niet in.
In de zomer moet men daar normaalgezien inkom betalen.

De training was behoorlijk zwaar, vond ik.
3 X 200m ; 3 X 300m ; 3 X 400m , met maar weinig rust ertussen.
Ik ben diep moeten gaan, vooral voor die laatste vierhonderden. En het ging dan nog helemaal niet snel. Dat was een goede uithoudingstraining.
Ik voel vandaag nog pudding in mijn benen zitten.
Maar ja, zulke zware trainingen zijn wel nodig, als je op de piste wil meedoen.

Vandaag dus rustdag, en morgen waarschijnlijk ook.

Geen opmerkingen: